За Кинезе, пиринач је веома уобичајена основна храна у свакодневној исхрани, тако да је учење како да кува укусан пиринач постало једна од неопходних вештина за људе!
Хонг Таикионг, наставник на Одсеку за биолошку индустрију на Тајванском универзитету, рекао је да хлађење пиринча може помоћи у постизању циља губитка тежине него пуштањем да се охлади.Када се храна охлади, температура се смањује, што повећава енергетску густину калорија у храни.То значи да расхлађена храна обезбеђује већу ситост и смањује унос калорија.Међутим, кључ за губитак тежине је обратити пажњу на укупан унос калорија.Правилна исхрана и вежбање су ефикасне методе за дуготрајан губитак здравља.
● Добродошли да нас питате
Време поста: Јул-12-2023
